Proenutrition. Empresa de nutrición deportiva.

Para acabar el año os presento Proenutrition. Se trata del punto de venta oficial de Proefarma.com, una de las empresas españolas con más proyección del territorio nacional en el campo de la nutrición. A partir de ahora MMA Fight Addiction y Proenutrition colaborarán conjuntamente. Como la mayoría ya sabéis, además de a las MMA principalmente me dedico a la preparación física y asesoramiento dietético de atletas (algunos de ellos de alto rendimiento) y me he decantado por aconsejarles el uso de los productos de esta empresa por varias razones:


- Ofrecen la máxima transparencia.
- No usan marketing abusivo o engañoso.
- Cuentan con una amplia gama de productos.
- Proveen calidad farmacéutica, materias primas de la mejor calidad.
- Poseen certificados de análisis, certificados del Comite Olimpico Internacional.
- Colaboran directamente con prestigiosos médicos. 

Si queréis echar un vistazo a sus productos pinchad el siguiente enlace, no os defraudará:

 

 http://www.proenutrition.com/es/ 

Éxito del Seminario de Combat Grappling con A. Roqueñi en Torrelavega

Recién llegado de Torrelavega no puedo sino tildar de auténtico éxito el seminario de Combat Grappling impartido por Abraham Roqueñi, Pedro Rodríguez y Tomás Ramos. Con el pabellón lleno de practicantes, los tres maestros desgranaron cada uno su especialidad: por un lado Abraham y Pedro el trabajo de la "parte dura", durante el cual Abraham realizó auténticas exhibiciones de su potencial (no en vano es un top mundial en Thai Boxing). Por otro lado, Tomás mostró efectivos derribos, finalizaciones y trabajos de posicionamiento en suelo para fijar el ground & pound.

Un fin de semana para no olvidar. Esperamos poder repetir en más ocasiones. Os dejo algunas fotos para el recuerdo.

Seminario de Combat Grappling con A. Roqueñi en Torrelavega

Hola amigos. Ya queda menos para el seminario de Combat Grappling a celebrar en Torrelavega. Abraham Roqueñi impartirá la parte dura junto con su entrenador Pedro Rodríguez. Tomás Ramos se encargará de la parte de take downs y suelo. Una gran oportunidad para aprender y disfrutar de la mano de estos tres grandísimos profesionales.

http://www.youtube.com/watch?v=6RM1Lo3aEh4

Éxito del seminario con Alexis Santana en Madrid

Los pasados días 6 y 7 de diciembre de 2011, tuvo lugar en Madrid un seminario de BJJ con Alexis Santana (Pizco). Organizado por el Vudú New Team, se puede decir que fue un seminario exitoso en todos los aspecto. Podéis leer una crónica así como ver fotos en el siguente enlace:

 http://ntbjj.blogspot.com/2011/12/exito-del-seminario-con-alexis-santana.html

Curso específico de Hipertrofia AFD Multisports.

Estimados amigos,

os presento un nuevo curso de la recién creada Academia de Enseñanza Deportiva AFD Multisports. En este caso se trata de un curso monográfico exclusivamente dedicado a conocer todo lo que afecta a la ganancia de volumen muscular; entrenamiento, dieta y suplementación. Una gran oportunidad para aquellos deportistas interesados en mejorar su musculatura. Los datos son los siguientes:

Fechas: 14 y 15 enero 2012
Lugar: Hotel Las Leyendas C/ Francisco Gallego, 3 Ávila

Horario:
Sábado 14 de enero: de 10.00 a 14.00 horas y de 16.00 a 20.00 horas
Domingo 15 de enero: de 10.00 a 14.00 horas

Precio: 200 euros

Información:  619 226 912

TEMARIO:

FISIOLOGÍA

Fisiología Básica
Estructura Muscular
Tipos Fibras
Sarcómeros
Mecanismo de Contracción/Relajación
Sistema Nervioso Central
Inervación muscular
Sistemas energéticos
Entorno hormonal

HIPERTROFIA

Qué es hipertrofia
Tipos
Teorías Hipertrofia
Concepto Intensidad

ENTRENAMIENTO CON CARGAS

Daños producidos por el entrenamiento
Adaptaciones del entrenamiento con cargas
Nivel neuronal/Coordinación
Síntesis proteica
Depleción Glucógeno

SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO

Periodización
Entrenamiento de fuerza
Entrenamientos de hipertrofia
Estructura de la sesión
Activadores intensidad

EJERCICIOS Y RUTINAS

Tipos de ejercicios
Periodización
Ejemplos de rutinas

NUTRICIÓN

Dietas
Macronutrientes
Micronutrientes

SUPLEMENTACIÓN

PRIMER TORNEO INTERCLUBES VILLA DE MADRID DE BJJ

1er TORNEO INTERCLUBES VILLA DE MADRID DE BJJ

- ZONAS DE LUCHA:

• DOS ZONAS DE LUCHA DE 7 METROS( 5 METROS DE ZONA NEGRA + 1 METRO DE ZONA AMARILLA DE SEGURIDAD + 1 METRO DE ZONA NEGRA EXTRA )

• UN ARBITRO CENTRAL + OTRO ARBITRO RESERVA SENTADO EN LA MESA + EL MESA( LOS TRAEREMOS DE FUERA)

• ZONA TECNICA.- COMPLETAMENTE ACOTADA POR VALLAS CON UNA ENTRADA Y UNA SALIDA EN LAS QUE HABRÁ UN PORTERO CON WALKIE

• 4 PERSONAS ENCARGADAS DE ACOMPAÑAR A LOS COMPETIDORES Y A SU RESPECTIVA ESQUINA A SUS RESPECTIVOS TAPICES Y ENCARGADAS TAMBIEN DE ACOMPAÑARLES A LA SALIDA CON UNOS VALDES GRANDES DEL IKEA PARA ZAPATILLAS Y ROPA DEL COMPETIDOR

-ZONA DE CALENTAMIENTO:

• A CONTINUACIÓN DE LA ZONA DE LUCHA SEPARADA POR UNA ZONA DE SEGURIDAD DE 5 MTS CON VALLAS CRUZADAS Y UNA ENTRADA COMUNICADA CON LA ENTRADA A LA ZONA TECNICA

-ZONA DE PESAJE:

• DOS PERSONA ENCARGADAS DEL PESAJE DE LOS LUCHADORES. LOS PESOS SERAN LOS DE LA CBJJ

• SE PESARA A TODO EL MUNDO A LAS 9 DE LA MAÑANA HASTA LAS 10 INDEPENDIENTEMENTE DEL PESO Y LA CATEGORIA

• Y LA COMPETICION EMPEZARA A LA 11 EN PUNTO DE LA MAÑANA

• SE EMPEZARA Y SE TERMINARA CADA CATEGORIA EXCEPTUANDO LAS FINALES, DEJANDO ESTAS PARA EL FINAL DE CADA CINTURON

• NO SE PERMITIRA QUE LAS ESQUINAS SE DIRIJAN A LOS ARBITROS NI MUCHO MENOS EL PUBLICO DE MANERA DESPECTIVA O CUALQUIER OTRO TIPO DE ESCANDALO SIMILAR QUE SIGA SIN PERMITIRNOS EL ORGANIZAR ALGO DENTRO DE UNA FEDERACION CUANDO MENOS OLIMPICA, O LA NUESTRA PROPIA BAJO EXPULSION INMEDIATA Y ORDENADA DE LOS ALBOROTADORES.

• LAS INSCRIPCIONES SE ABONARAN EN LA TAQUILLA Y LAS HEMOS BAJADO A 15 EUROS TENIENDO QUE DESCARTAR LAS CAMISETAS ESTA VEZ POR FALTA DE TIEMPO PARA HACER ALGUNA EN CONDICION

• CADA EQUIPO PODRÁ PASAR UNA ESQUINA Y UN AYUDANTE. SOLO DOS PERSONAS POR EQUIPO. HABRÁ PERSONAL DE SEGURIDAD DESLIGADO POR COMPLETO DE NUESTRO ENTORNO PARA EVITAR LLAMADAS QUE DESESTABILICEN LA ORGANIZACION DEL EVENTO.

• VAMOS ACOBRAR UNA ENTRADA SIMBÓLICA DE 5 EUROS CON DERECHO A UN REFRESCO Y EN EL LOCAL HABRÁ BOCADILLOS MUY BARATOS.

• NECESITO UNA ESTIMACION APROXIMADA DE COMPETIDORES LO ANTES POSIBLE PARA CONVOCAR A LA GENTE POR CINTURONES A UNA HORA PREDETERMINADA ASI QUE HACEDMELA LLEGAR LO ANTES POSIBLE.